ขนคุดเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากอะไร? 4 แนวทางรักษาขนคุดได้ด้วยตัวเอง

ใครกันแน่เคยมีปัญหาเรื่องขนคุดกันบ้าง ขนคุดเป็นปัญหาผิวที่กวนใจผู้หญิงอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีผลให้ผิวของเรานั้นดูไม่เรียบเนียน ยังมีผลให้ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่นได้เลย แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าขนคุดเกิดมาได้อย่างไร จะรักษาอย่างไรให้หาย

ก่อนที่จะเริ่ม เรามารู้กันก่อนดีกว่าว่า “ขนคุด” เป็นยังไง
ขนคุด (Keratosis Pilaris) หรือเรียนอีกชื่อว่า “ผิวหนังไก่” เกิดขึ้นจากภาวการณ์ทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันรอบๆรูขุมขน พบได้ทั่วไปว่ามีอาการผิวแห้ง เป็นปื้นหยาบคายแล้วก็มีตุ่มนูนขึ้นที่รูขุมขน เมื่อนำมือไปสัมผัสรอบๆที่เป็นขนคุดจะรู้สึกสาก อาการกลุ่มนี้โดยความเป็นจริงเกิดขึ้นมาจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วขึ้นแทนที่รูขุมขน จึงนำไปสู่ตุ่มขึ้นตามผิวแต่ว่าไม่มีความรู้สึกคันหรือเจ็บ อาการแบบงี้ขึ้นหลายครั้งในฤดูหนาว สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย

รอบๆที่มาสามารถกำเนิดขนคุดขึ้นได้
แขนหรือใต้วงแขน
น่องขา ต้นขาแล้วก็เข่า
จั๊กกะแร้
ผิวหน้า
มาเริ่มกันเลยที่ ขนคุดเกิดขึ้นจากอะไร
ขนขุดเกิดขึ้นจากความแปลกสำหรับเพื่อการสะสมของ Keratin โดยเคราตินเป็นโปรตีนของรูขุมขนเพื่อป้องกันการได้รับเชื้อของผิวหนังแล้วก็ป้องกันสารอันตรายต่างๆเมื่อเกิดการสะสมมากขึ้นทำให้ผิวรอบๆนั้นมีชั้นผิวที่ครึ้มขึ้น ทำให้ขนที่งอกใหม่ไม่สามารถที่จะแทงทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ ขนจึงงอกยาวแล้วก็ม้วนงอกอยู่ใต้ชั้นผิว ดันให้ผิวรอบๆนั้นกำเนิดเป็นตุ่มขึ้น หากขึ้นมากจะมีผลให้ผิวรอบๆนั้นไม่เรียบเนียน โดยส่วนมากขนคุดเกิดขึ้นจากการแว็กซ์ขนแล้วก็การโกนขน เนื่องจากว่าจะมีผลให้ขนนั้นขาดกลางอยู่ในชั้นผิว ทำให้ขนค้างอยู่ในรูขุมขน จนกำเนิดเป็นขนคุดขึ้นได้นั่นเอง

4 วิธีรักษาขนคุดได้ด้วยตัวเอง
ใช้แหนบถอนขนคุด
การใช้แหนบถอนขนคุดเป็นวิธีทำได้ง่ายมากๆเพียงแค่ใช้แหนบสะกิดตุ่มขนคุดให้เปิดออกแล้วหนีบเส้นขนที่โผล่ขึ้นมาแล้วก็ค่อยๆดึงขึ้นมาช้าๆแต่ว่าก็ไม่สามารถที่จะใช้แหนบทำได้ทุกเส้นเสมอไปเนื่องจากว่าบางเส้นบางทีอาจจะไม่สามารถที่จะถอนออกได้ นอกจากเส้นที่ยาวแล้วก็ตุ่มใหญ่แล้วเท่านั้น

ทายาละลายหัวสิวหรือทายาลดขนคุด
ใช้ยาละลายหัวสิวแต้มไปรอบๆที่มีขนคุด เนื่องจากว่าสามารถละลายไขมันที่อุดตันในขนคุดได้เมื่อตุ่มไขมันได้ยุบลงแล้ว ค่อยกำจัดขนออกไป หรือใช้เป็นชนิดยาลดขนคุดโดยตรง ยาลดขนคุดมีส่วนผสมของสารที่ผลัดเซลล์ผิวหนังสามารถช่วยทุเลาขนคุดได้ เป็นต้นว่าสาร AHA ,BHA กรดซาลิไซลิก ฯลฯ จำนวนมากมักจะผสมในยารักษาสิว ซึ่งทำให้ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทำให้ผิวหนังรอบๆที่เกิดการสั่งสมของเคราตินหลุดหรือละลายออกไปได้ง่ายแล้วก็ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเราอีกด้วย

งดเว้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำมันหรือน้ำหอม
มานะหลีกเลี่ยงหรืองดเว้นใช้ครีมบำรุง ครีมที่เอาไว้กันแดด ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือน้ำหอม เพื่อไม่ให้ผิวหนังอุดตันแล้วก็ระคาย โดยยิ่งไปกว่านั้นช่วงที่มีขนคุด เนื่องจากว่าน้ำมันสามารถอุดตันในรูขุมขนได้ รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ส่วนผสมของน้ำหอมเนื่องจากว่าหนักผิว เราจะต้องให้ผิวของเราได้หายใจอย่างมีอิสระบ้าง

ขัดผิวหรือสครับผิวเป็นประจำ
การสครับผิวหรือขัดผิวเสมอๆคือการผลัดเซลล์ผิวไม่ให้อุดตันในรูขุมขน จะช่วยทำให้ผิวรอบๆที่เป็นขนคุดบางลงซึ่งจะมีผลให้กำจัดขนคุดออกไปได้ง่าย ชี้แนะให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เป็นต้นว่า ใยบวบขัดผิว ขมิ้น มะขามแฉะ ฯลฯ นอกจากขนคุดจะหลุดออกไปนั้นยังมีผลให้ผิวขาวแล้วก็เรียบเนียนอีกด้วย

วิธีป้องกันการเกิดขนคุด
ไม่ควรไปแกะหรือเการอบๆที่เป็นขนคุดเด็ดขาด บางคนเข้าใจคิดว่าเป็นสิวเลยยิ่งไปคาดคั้น บีบ แนวทางการทำแบบนั้นไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาเลย กลับยิ่งทำให้เป็นแผล กำเนิดรอยดำ รอยแดง ตามมาอีก มีเรื่องมีราวให้จะต้องรักษาเพิ่มไปอีก
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูงจนเกินไป เมื่อจะต้องอาบน้ำ แช่น้ำหรือยน้ำไม่ควรอยู่ในน้ำนานจนเกินไป ใช้เวลาแค่โดยประมาณ 10 นาที หรือน้อยกว่า เนื่องจากว่าการอาบน้ำร้อนหรืออยู่ในน้ำนานจะมีผลให้ไขมันที่ผิว ถูกกำจัดไป แล้วก็จะมีผลให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
ใช้สบู่อ่อนๆหรือสบู่เด็กทำความสะอาดผิวสำหรับเพื่อการอาบน้ำ ถูเบาๆจะมีผลให้ผิวของเรานั้นไม่แห้งตึง การใช้สบู่ที่แรงเกินไปแล้วยังขัดแรงๆอีก จะยิ่งทำให้เรานั้นผิวแห้งระคายแล้วก็อักเสบได้
ควรใช้ครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเสมอๆ โดยหลังจากอาบน้ำในระหว่างที่ผิวกำลังหมาดๆสามารถใช้ครีมหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งอาจมีส่วนผสม เป็นต้นว่า
– ลาโนลิน (Lanolin) น้ำมันที่มีความบริสุทธิ์สูง สกัดจากน้ำมันหล่อเลี้ยงบนขนแกะโดยผ่านแนวทางการลดสารก่ออาการแพ้ มีทั้งแบบครีมแล้วก็ขี้ผึ้ง ใช้ทาบนผิวหนังเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

– น้ำมันปิโตรเลียม เจลลี่ (Petroleum Jelly) เป็นส่วนผสมของไขธรรมชาติแล้วก็น้ำมันแร่ ที่มีคุณลักษณะเคลือบผิวหนังให้มีความชุ่มชื่นแล้วก็ช่วยรู้สึกตัวบำรุง แล้วก็ทุเลาความแห้งกร้านของผิวหนัง

– กลีเซอรีน (Glycerine) เป็นสารที่ดูดซับความชุ่มชื้นก้าวหน้า ซึ่งแสดงว่ามันดูดซับน้ำจากอากาศ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นด้านในเซลล์ผิวของเรา

หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่คับหรือแน่นเกินไป เนื่องจากว่าจะมีผลให้เกิดการเสียดสี จนทำให้ระคายผิวหนังได้

ดูซีรี่ย์ออนไลน์  ซีรี่ย์ญี่ปุ่น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *